Kỷ luật bản thân là gì? Mọi người đều biết rằng trong cuộc sống để thành công, bạn cần phải kỷ luật bản thân. Nhưng không phải ai cũng biết và sẵn sàng làm điều đó. Kỷ luật bản thân là một quá trình lâu dài và gian khổ. Bạn phải đánh đổi rất nhiều thứ và hy sinh những ham muốn cá nhân để đạt được kết quả cuối cùng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cùng bạn đi tìm hiểu về kỷ luật bản thân và những nguyên tắc bất di bất dịch của kỷ luật bản thân. Qua đó giúp bạn có cái nhìn tổng quan về khái niệm này và hành trang cho cuộc sống tốt đẹp hơn.
Khái quát về kỷ luật bản thân là gì?
Trước khi đi, hãy tìm hiểu về đặc điểm của tính tự giác cũng như những nguyên tắc cơ bản của việc rèn luyện tính tự giác. Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu khái niệm cơ bản về kỷ luật bản thân là gì. Nó có thể là một phần lý thuyết nhưng nó rất quan trọng để giúp bạn có cái nhìn đúng đắn về khái niệm.
Kỷ luật bản thân là gì?
kỷ luật bản thân là khả năng tự kiểm soát và tiết chế hành vi và tính cách của bản thân một cách có mục đích và nhất quán với mục tiêu đã đề ra. Đó là hành vi chống lại những sở thích, ham muốn và cám dỗ tức thời trong một thời gian dài. Buộc bản thân tuân theo các quy tắc xác định trước về mục tiêu hành động.
Như vậy, ta thấy có 2 đặc điểm cơ bản của tính kỷ luật bản thân bao gồm: Chống lại sở thích cá nhân và kiên trì thực hiện mục tiêu đã đề ra trong thời gian dài. Một hành động tự phát tại một thời điểm nhất định không được coi là kỷ luật bản thân. Kỷ luật bản thân không phải là điều dễ dàng, bởi vì nó đi ngược lại những mong muốn và sở thích thông thường của con người. Mọi người đều biết rằng một người thiếu kỷ luật là một kẻ thất bại thảm hại. Tuy nhiên, không phải ai cũng sẵn sàng chiến đấu với điều đó và sống một cuộc sống kỷ luật. Nếu bạn sẵn sàng đối mặt với khó khăn và chống lại cám dỗ, chúng ta sẽ tiếp tục cùng nhau học hỏi những nguyên tắc cơ bản của kỷ luật bản thân.
Đặc điểm cơ bản của kỷ luật bản thân là gì?
Chúng ta đã đi qua khái niệm cơ bản về kỷ luật bản thân là gì chưa? Vậy thế nào được coi là kỷ luật bản thân? Kỷ luật không chỉ là tuân theo một kế hoạch định trước. Đó là một quá trình rèn luyện phấn đấu chống lại dục vọng của bản thân. Một người có kỷ luật bản thân tốt là người có những đặc điểm sau:
Có mục tiêu rõ ràng:
Một người có kỷ luật bản thân là người có mục tiêu sống rõ ràng. Họ biết mình muốn gì và cần làm gì để đạt được điều đó. Họ sống và làm việc vì những mục tiêu đã đề ra. Xem mục tiêu đặt ra là mục tiêu cuối cùng để họ hướng tới. Không một người nào sống kỷ luật bản thân mà không có mục tiêu trong cuộc sống.
Kiên trì:
Đặc điểm tiếp theo của kỷ luật bản thân là tính kiên trì, bền bỉ. Hành động trái pháp luật không được coi là kỷ luật. Vì vậy, kỷ luật tinh thần được hình thành khi bạn dành đủ nỗ lực cho nó, chỉ trong một thời gian dài. Bạn sẽ không bao giờ nhượng bộ trước bất kỳ khó khăn, thử thách nào. Nhất là với những cám dỗ bên ngoài ập đến, bạn phải chiến đấu chống lại nó.
Tự kiểm soát:
Đặc điểm tiếp theo của kỷ luật bản thân là tự kiểm soát. Bởi vì bạn đang đi ngược lại những ham muốn cơ bản của mình. Nếu không kiểm soát tốt được bản thân, bạn rất dễ chạy theo những nhu cầu cơ bản. Và một người có tính kỷ luật cao là người biết vượt qua những ham muốn để đạt được thành công.
Những người ít phiền nhiễu hơn:
Một người thường xuyên bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài thì không thể có kỷ luật bản thân tốt. Vì để có kỷ luật tốt Bạn cần bỏ qua những cám dỗ từ bên ngoài. Trong đầu bạn chỉ có sự quyết tâm. Quyết tâm và bám sát mục tiêu hành động. Bạn buộc mình phải tránh xa những ảnh hưởng tiêu cực khiến bạn mất tập trung.
Lặp đi lặp lại một công việc:
Đặc điểm cuối cùng của kỷ luật bản thân là sự lặp đi lặp lại của một số công việc hoặc nhiệm vụ. Hầu hết các công việc đòi hỏi kỷ luật bản thân đều lặp đi lặp lại trong một khoảng thời gian. Những công việc có thể được giải quyết ngay lập tức thường đòi hỏi ít hoặc không cần kỷ luật bản thân. Một số công việc đòi hỏi tính lặp đi lặp lại như: Tập thể dục, học ngoại ngữ, v.v.
Tại sao bạn cần kỷ luật bản thân tốt?
Để từ bỏ thói quen sở thích hàng ngày, bạn phải nhận lại được một cái gì đó. Với tính kỷ luật bản thân cũng vậy, những khó khăn thử thách mà bạn phải trải qua sẽ được đền đáp xứng đáng. Một số lợi ích mà bạn có thể nhận được từ kỷ luật bản thân bao gồm:
- Có được sự tin tưởng của người khác: Không ai tin một kẻ lười biếng, thiếu kỷ luật, đặc biệt là trong những công việc quan trọng. Vì vậy, khi rèn luyện được bản thân trong khuôn khổ kỷ luật, điều đầu tiên bạn nhận được chính là sự tin tưởng của người khác.
- Tự kiểm soát cảm xúc: Người có kỷ luật bản thân là màu vàng là người có khả năng kiểm soát cảm xúc. Trong cuộc sống, việc kiềm chế những cơn nóng giận, những cảm xúc nhất thời là vô cùng cần thiết. Nó sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích tuyệt vời.
- Thành công sớm: Rõ ràng là để đạt được mục tiêu trong cuộc sống, bạn cần phải hành động nhất quán và liên tục. Trong khi đó, kỷ luật bản thân là một điều tuyệt đối cần thiết để bạn có thể làm được điều này.
- Loại bỏ những thói quen xấu: Khi đã rèn luyện được tính tự giác tốt thì mọi tác động xấu từ bên ngoài sẽ dễ dàng bị loại bỏ. Những thói quen ảnh hưởng đến tương lai và cuộc sống của bạn như ngủ nướng, thức khuya, chơi game, xem phim, lười vận động, trì hoãn sẽ dễ dàng bị loại bỏ.
Các nguyên tắc kỷ luật bản thân là bất di bất dịch
Đã có rất nhiều chia sẻ về những nguyên tắc cơ bản trong việc rèn luyện tính tự giác. Như vậy, những chia sẻ đó thường mang nặng tính lý thuyết và không thể áp dụng vào thực tế. Vì để có thể rèn luyện tính tự giác, bạn cần phải có kế hoạch và mục tiêu rõ ràng. Bạn cần biết mình cần làm gì và thực hiện từng bước như thế nào. Dưới đây Chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn 8 nguyên tắc cơ bản giúp bạn kỷ luật bản thân.
Có mục tiêu sống rõ ràng:
Điều đầu tiên để có kỷ luật bản thân là phải có mục tiêu sống rõ ràng. Không ai sống và có động lực làm việc mà không biết mình đang làm gì. Vì vậy để có thể bắt đầu rèn luyện tính tự giác bạn cần phải có một mục tiêu rõ ràng và cụ thể. Mục tiêu càng cụ thể, động lực của bạn để làm việc ở đó càng lớn.
Khi chọn mục tiêu bạn cần ghi nhớ hai điều: Mục tiêu đủ lớn, và có thể thực hiện được. Mục tiêu đủ lớn là mục tiêu vượt quá khả năng hiện tại của bạn. Nó phải vượt quá những gì bạn có vào lúc này. Chỉ khi đó, bạn mới có động lực để phấn đấu và phát triển bản thân theo hướng tích cực. Nhưng một mục tiêu tốt là một mục tiêu có thể đạt được. Nếu một mục tiêu quá xa vời và phi thực tế, nó sẽ nhanh chóng làm bạn nản lòng và bỏ cuộc.
Làm việc có kế hoạch cụ thể
Nguyên tắc thứ hai trong rèn luyện tính tự giác là làm việc có kế hoạch cụ thể. Khi bạn có mục tiêu, bạn phải có một kế hoạch hành động chi tiết. Điều này giúp bạn biết phải làm gì trước, làm gì sau và gửi lại những gì. Một kế hoạch cụ thể phải đi kèm với những kết quả và mục tiêu nhỏ. Mục tiêu phụ này được chia thành các giai đoạn khác nhau. Trải qua các giai đoạn này bạn cần nhìn lại và đánh giá xem kết quả của mình đã đạt được như thế nào so với kế hoạch đã đề ra. Nó sẽ giúp bạn cải thiện những điều chưa tốt và tạo động lực lớn hơn cho bạn trong tương lai.
Hãy hành động ngay lập tức.
Một trong những kẻ thù của kỷ luật bản thân là “nốt nhạc”: Ghi chú hôm nay, ghi chú lần này, ghi chú ngày mai. Nếu bạn trì hoãn, bạn vẫn thất bại. Hãy hành động ngay lập tức khi bạn đang tìm cách cải thiện nó. Không có “ghi chú” nào và bạn phải hành động ngay lập tức. Chỉ cần bạn trì hoãn, năng lượng tích cực của bạn sẽ dần biến mất. Bạn sẽ không còn muốn tiếp tục hành động trong khoảng thời gian tiếp theo; vì bạn đã cho phép mình sai một lần.
Hình thành thói quen thường xuyên
Cùng với hành động tức thời Đó là hình thành một thói quen thường xuyên. Để có thể thực hành kỷ luật bản thân, bạn cần phải hành động liên tục và không bị gián đoạn. Bất kể lý do là nguyên nhân gì, bạn cần phải hành động liên tục và liên tục. Khi có khó khăn cản trở hành động của bạn. Ngay lập tức bạn cần tìm cách sửa từ đó chứ đừng tìm lý do để đổ lỗi. Có như vậy bạn mới rèn luyện cho mình tính kiên trì và kỷ luật tốt.
Tránh xa những cám dỗ.
Nguyên tắc tự kỷ luật thứ năm là tránh xa những cám dỗ. Là con người, tất cả chúng ta đều có những mong muốn và sở thích riêng. Và có vô số cám dỗ ngoài kia khiến bạn dễ dàng bị cuốn theo. Bạn không thể tự tin vào bản thân ăn có thể vượt qua mọi cám dỗ của cuộc sống. Vì vậy, thay vì đợi chúng đến và chiến đấu với chúng, hãy tránh xa chúng càng xa càng tốt. Vì dù bạn có đủ mạnh mẽ để vượt qua nó, bạn cũng sẽ vì nó mà đánh mất thời gian. Bạn sẽ bị phân tâm và không còn tập trung vào công việc đang làm.
Tập trung vào công việc
Nguyên tắc thứ sáu của kỷ luật bản thân là tập trung vào một hoặc nhiều nhiệm vụ cụ thể. Chúng ta là con người, vì vậy chúng ta chỉ có thể làm tốt một số việc nhất định. Tránh tham lam đảm nhận quá nhiều việc cùng một lúc. Nếu bạn cố gắng hoàn thành quá nhiều việc cùng một lúc, bạn có thể đánh mất tính kỷ luật của bản thân. Bạn dễ bị phân tâm, buồn chán và chìm đắm trong những thú vui hàng ngày.
Cân bằng thời gian và sức khỏe
Rèn luyện bản thân là một quá trình lâu dài và bài bản. Bạn không nên cố gắng vượt quá giới hạn của mình trong một khoảng thời gian ngắn. Vì nếu làm như vậy bạn sẽ không thể kiên trì trong khoảng thời gian tiếp theo. Cố gắng cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi. Bạn đảm bảo giữa giờ nghỉ và sức khỏe của bạn trong một trận chiến dài. Tất nhiên, bạn không thể phá vỡ các quy tắc mà bạn đã đặt ra. Hãy cho mình thời gian rảnh rỗi nhưng nghỉ ngơi và sức khỏe được đảm bảo một cách tối đa.
Tìm bạn đồng hành.
Nguyên tắc thứ tám và cũng là nguyên tắc cuối cùng của kỷ luật bản thân là tìm cho mình một người bạn đồng hành. Hãy nhớ nguyên tắc muốn đi xa hãy đi cùng nhau. Vì vậy, không ai sống một mình trong một thế giới mà họ chỉ có một mình. Hãy tìm cho mình những người cùng chí hướng, cùng chí hướng và sống cùng mục đích để cùng nhau cố gắng. Họ sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần và động lực để làm việc tận tụy cũng như kỷ luật bản thân trong thời gian dài. Hãy chắc chắn rằng họ cũng là một người có khả năng tự kiểm soát tốt. Chỉ khi đó, bạn mới có động lực để phấn đấu và phát triển bản thân một cách tốt nhất. Nếu bạn chọn một người nhanh chóng từ bỏ mục tiêu của mình, rất có thể bạn cũng sẽ làm như vậy.
Kết luận
Vì vậy, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu khái niệm cơ bản về kỷ luật bản thân. Đồng thời qua bài viết chúng ta đã biết được 8 nguyên tắc bất di bất dịch giúp rèn luyện tính tự giác một cách tốt nhất. Theo đó, để có thể kỷ luật bản thân, bạn cần phải có mục tiêu rõ ràng, kế hoạch hành động cụ thể và nỗ lực bền bỉ. Không có gì trong cuộc sống là dễ dàng, đặc biệt là những điều trái ngược với sở thích cơ bản của con người. Để đạt được thành công bạn phải hy sinh những lợi ích trước mắt, và những ham muốn nhất thời.
Trên đây là góc nhìn cá nhân dựa trên kinh nghiệm sống của tác giả với chủ đề kỷ luật bản thân. Trong chia sẻ này có thể có rất nhiều sai sót. Vì vậy, chúng tôi rất mong nhận được sự đóng góp nhiệt tình của bạn đọc. Qua đó giúp chúng tôi cải thiện và gửi tới bạn đọc những nội dung hay hơn, hấp dẫn hơn trong thời gian tới. Chúc bạn luôn có một cuộc sống thành công và như ý muốn.
