Không dễ để một người vượt qua bế tắc nợ nần. Tuy nhiên, hãy bình tĩnh để tìm cách giải quyết. Bởi những lo lắng, căng thẳng do nợ nần kéo dài ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Những bí quyết giúp bạn thoát khỏi bế tắc vì nợ nần
Nợ nần hiện đang là vấn đề nan giải của nhiều người trong cuộc sống hiện nay. Các khoản nợ có thể phát sinh từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Ví dụ như vay tiền làm ăn, cá độ, cờ bạc Onbet, bị lừa đảo, làm ăn thua lỗ…
Khi các khoản nợ ngày càng nhiều và vượt quá khả năng chi trả, nhiều người dễ rơi vào trạng thái bế tắc, mệt mỏi, thậm chí kiệt quệ. Tình trạng trì trệ do nợ nần kéo dài cũng là nguyên nhân dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng về tâm lý. Ví dụ, lo lắng hoặc trầm cảm.
Thoát khỏi cảnh bế tắc vì nợ nần không dễ dàng và đơn giản với bất kỳ ai. Tuy nhiên, mọi người phải bình tĩnh để tìm ra cách giải quyết tốt nhất. Điều này tránh những hậu quả không mong muốn.
Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích giúp bạn vượt qua áp lực nợ nần:
Tìm kiếm sự giúp đỡ
Việc vay mượn trong nhiều trường hợp là cần thiết để cho phép bạn giải quyết tạm thời các vấn đề tài chính của mình. Tuy nhiên, nếu bạn chọn vay ngân hàng hoặc dịch vụ cho vay thì hàng tháng vẫn sẽ phải trả lãi.
Lãi suất cho vay thường có xu hướng tăng. Nhất là khi không trả được gốc thì lãi mẹ đẻ lãi con. Theo thời gian, tiền lãi có thể bằng với khoản vay ban đầu. Đây là một vấn đề hết sức khó khăn và nhức nhối.
Tốt nhất nếu bạn nợ nhiều và không thể trả hết thì nên tìm sự giúp đỡ. Đặc biệt trong trường hợp thế chấp bất động sản, nếu không trả, bạn sẽ phải mất toàn bộ tài sản.
Gia đình luôn là chỗ dựa vững chắc nhất cho mỗi người. Đôi khi gia đình có thể gây áp lực cho bạn hoặc khiến bạn cảm thấy không thoải mái, nhưng cha mẹ và những người thân yêu của bạn chỉ muốn bạn cảm thấy tốt hơn. Điều bạn cần làm là mở lòng và chia sẻ những khó khăn mà bạn đang gặp phải. Gia đình bạn chắc chắn sẽ làm việc với bạn để tìm ra giải pháp.
Tuy nhiên, nếu số nợ quá lớn, gia đình bạn không có khả năng trả. Trong trường hợp này, bạn nên tìm những địa chỉ cho vay uy tín khác để xoay vòng tiền trả. Nhưng cần lựa chọn những khoản vay đáng tin cậy với lãi suất phù hợp. Đồng thời, tránh trùng lặp thời gian trả lãi với các khoản vay trước đây.
Mặc dù bạn có thể phải chịu nhiều lãi suất khi vay mượn từ nhiều nơi, nhưng đó có vẻ như là cách duy nhất để tạm thời tránh làm tổn thương chính mình. Đặc biệt là khi bạn vay tiền từ một tổ chức tư nhân bên ngoài không phải là ngân hàng.
Tích cực hoạt động giúp phá vỡ bế tắc nợ nần
Cách tốt nhất để thoát khỏi những khoản vay này sớm là tích cực kiếm tiền. Không ngừng cố gắng làm việc dù là công việc gì cũng giúp bạn có được thu nhập khá hơn. Nhờ đó, vấn đề nợ nần sẽ dần được giải quyết.
Nếu công việc chính của bạn không thể trả nợ, bạn nên tìm một công việc bán thời gian. Đừng ngồi yên trong khi nợ nần chồng chất.
Một số công việc có thể làm bạn không hứng thú. Tuy nhiên, mục tiêu của bạn lúc này là kiếm tiền chứ không phải tìm kiếm đam mê. Đừng ngại khó, ngại khổ khi làm bất cứ việc gì. Miễn là công việc mang lại cho bạn thu nhập tốt, hãy cống hiến hết mình một cách tích cực.
Những công việc làm thêm cho nguồn thu nhập tương đối hấp dẫn như xe ôm, nhân viên giao hàng, bán hàng online… là lựa chọn tốt cho bạn. Nếu bạn có khả năng ngoại ngữ tốt, bạn có thể tìm việc làm thêm tại các nhà hàng phục vụ khách nước ngoài.
Tích cực làm việc là điều cần thiết giúp bạn có cơ hội cao trong việc giải quyết các khoản nợ của mình. Tuy nhiên, bạn phải kiên nhẫn trong thời gian dài. Vì vậy, cần chú ý cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi. Bởi một nền tảng sức khỏe tốt chính là chìa khóa giúp bạn kiên trì trong công việc.
Tránh xa cờ bạc
Cờ bạc, cá độ Onbet88 là thói xấu khiến nhiều người mắc nợ. Tuy nhiên, dường như nợ nần càng nhiều, họ càng lao vào cuộc chơi với mong muốn gỡ gạc.
Không thể phủ nhận, trò chơi có sức hấp dẫn rất lớn đối với những người mắc nợ. Họ muốn thử vận may để có thể trả được những khoản nợ khổng lồ.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, đôi khi bạn có thể gặp may trong một vài trò chơi và ngày càng chìm sâu hơn. Nhưng trên thực tế, hầu hết đều rất khó giành chiến thắng. Cờ bạc thua liên tục sẽ khiến nợ nần ngày càng chồng chất.
Ngoài ra, trò chơi cũng rất gắn liền với “xã hội đen”. Nếu không có tiền trả, bạn và người thân sẽ bị đe dọa và gặp nguy hiểm lớn. Trước hết, bạn nên biết rằng cờ bạc là bất hợp pháp và gây nghiện cao. Do đó, dù nợ bao nhiêu tiền, bạn cũng nên tự tin và tránh cờ bạc.
Bỏ thói quen chi tiêu lãng phí
“Vung tay quá trán” cũng là lý do phổ biến khiến nhiều người lâm vào cảnh nợ nần. Muốn giải quyết nợ nần nhanh chóng thì phải từ bỏ thói quen tiêu tiền ngay.
Nếu bạn có thói quen chi tiêu và mua sắm những món đồ xa xỉ, đắt tiền thì nên hạn chế. Thậm chí từ bỏ ngay lập tức và ưu tiên lựa chọn những sản phẩm bình dân.
Số tiền bạn dùng để mua hàng hiệu đắt tiền có thể chất thành đống để trả nợ. Kể cả sau khi trả hết nợ, bạn vẫn nên giữ thói quen lành mạnh này. Nó sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều tiền, đề phòng trường hợp bạn phải sử dụng đến.
Lập danh sách các khoản nợ và thứ tự ưu tiên trả nợ
Nhiều người mắc nợ nhiều đến mức không nhớ hết các khoản đã vay. Tốt nhất bạn nên lập một danh sách chi tiết và đầy đủ các khoản nợ. Đồng thời sắp xếp theo thứ tự thời hạn, lãi suất, hoặc giá trị khoản vay.
Lập danh sách các khoản nợ sẽ giúp bạn tính toán chính xác số tiền bạn nợ. Cũng biết những gì nên trả trước và những gì có thể trả sau. Đây là thứ tự ưu tiên cho các khoản tiền hoàn lại của bạn.
Bạn có thể hoàn tiền theo hai cách:
- Trả hết các khoản vay lãi suất cao trước: điều này sẽ làm giảm đáng kể tiền lãi trong các giai đoạn sau. Từ đó giảm đáng kể áp lực tài chính. Tuy nhiên, để hướng tới điều này, bạn cần một khoản tiền lớn để trả các khoản nợ này.
- Trả hết các khoản vay lãi suất thấp trước: theo cách này, khoản thanh toán ban đầu sẽ thấp hơn. Tuy nhiên, gánh nặng lãi vay cao vẫn sẽ còn đó. Nhưng dù bằng cách nào, việc giảm bất kỳ khoản vay nào cũng sẽ giúp giảm bớt một số áp lực.
Lên kế hoạch chi tiêu hợp lý
Khi mắc kẹt trong nợ nần, bạn sẽ thường khó lấy lại bình tĩnh để tìm ra hướng giải quyết rõ ràng. Điều này sẽ khiến mọi thứ trở nên khó hiểu và hỗn loạn hơn. Đôi khi bạn có thể kiếm được rất nhiều tiền nhưng gộp lại vẫn không đủ để trả nợ.
Tốt nhất bạn nên có kế hoạch chi tiêu và trả nợ hợp lý. Đây là điều cần thiết giúp bạn kiểm soát nguồn lực của chính mình. Từ đó giúp cân đối việc trả nợ với kế hoạch chi tiêu hàng tháng.
Kế hoạch chi tiêu của bạn cần chú ý đến một số vấn đề như:
- Tổng số tiền bạn kiếm được
- Số tiền tối thiểu để chi tiêu trong một tháng
- Những chi phí nào nên được giảm thiểu?
- Các khoản phí có thể phát sinh
- Bao nhiêu bạn có thể tiết kiệm?
Trong đó, điều quan trọng nhất là bạn nên cố gắng giảm thiểu những chi phí không cần thiết. Ví dụ như mua quần áo mới, đi ăn nhà hàng, uống rượu hoặc đi du lịch.
Nếu bạn ở một mình trong một căn hộ đắt tiền, bạn có thể chọn một nơi cư trú giá cả phải chăng hơn. Hơn nữa, bạn có thể lựa chọn ở chung hoặc dọn về sống cùng gia đình để tiết kiệm chi phí này.
Kiên nhẫn trả nợ giúp phá vỡ bế tắc nợ nần
Giải quyết nợ là một quá trình lâu dài, đặc biệt là khi bạn vay một khoản tiền lớn. Tâm lý quá nôn nóng trong việc trả nợ là điều mà bạn rất dễ gặp phải lúc này. Tuy nhiên, sự thiếu kiên nhẫn chỉ làm cho mọi thứ tồi tệ hơn.
Tốt hơn hết hãy bình tĩnh và kiên nhẫn trả nợ từ từ. Ngoài ra, đừng quên theo dõi sự tiến bộ của bạn. Khi thấy số nợ giảm dần, bạn sẽ có động lực hơn rất nhiều.
Hơn nữa, tư duy vững vàng còn giúp bạn suy nghĩ sáng suốt và đưa ra quyết định sáng suốt hơn trong mọi tình huống. Điều này đặc biệt quan trọng đối với công việc của bạn. Đây cũng là yếu tố quyết định rất lớn đến kết quả xử lý nợ.
Việc phải tuân theo một kế hoạch trả nợ chặt chẽ và nghiêm túc trong thời gian dài có thể khiến bạn cảm thấy áp lực và kiệt sức. Khi bạn đã trả được nợ ở một mức độ nào đó, bạn có thể tự thưởng cho mình một chút. Nhưng hãy chắc chắn trong giới hạn để khuyến khích bản thân có thêm động lực để tiếp tục trả nợ.
Chia sẻ với những người tích cực
Khi bị áp lực nợ nần, việc thường nảy sinh những cảm xúc tiêu cực là điều dễ hiểu. Chúng sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, bế tắc và kiệt sức.
Nhiều người mắc nợ thường ngại nhắc đến hoặc nói với gia đình. Vì họ sợ rằng những lời khiển trách, chỉ trích từ những người thân thiết sẽ làm tăng áp lực và khiến họ bi quan hơn.
Lúc này, tốt nhất bạn nên tìm những người tích cực để chia sẻ những khó khăn mà bạn đang gặp phải. Họ sẽ lắng nghe bạn và cho bạn những lời khuyên hữu ích. Nó cũng hướng bạn đến những suy nghĩ lạc quan hơn.
Chia sẻ với những người tích cực giống như động lực giúp bạn tin tưởng hơn vào bản thân. Từ đó, bạn có thể quyết tâm và hy vọng vào một tương lai tươi sáng phía trước.
Chăm sóc bản thân
Trầm cảm do áp lực nợ nần khiến nhiều người suy sụp về tinh thần và thể chất. Điều bạn cần làm lúc này là biết cách chăm sóc bản thân tốt hơn. Từ đó giúp thể chất khỏe mạnh, tinh thần thoải mái để suy nghĩ tích cực hơn trong việc giải quyết nợ nần.
Hơn nữa, sức khỏe tốt còn là cơ sở giúp bạn hoàn thành tốt công việc để kiếm được nhiều tiền hơn. Các khoản nợ vì thế cũng được giải quyết dễ dàng hơn.
Dù sống thanh đạm nhưng bạn cũng nên đảm bảo ăn đủ 3 bữa một ngày với thành phần dinh dưỡng cân đối. Nên ưu tiên các bữa ăn nấu tại nhà thay vì tiêu thụ thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn.
Dậy sớm và tự nấu cơm để đi làm cũng là mẹo rất hữu ích cho bạn. Mẹo này vừa tiết kiệm chi phí lại đảm bảo chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh.
Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng cần chú ý đến các vấn đề trong cuộc sống hàng ngày. Bạn phải đảm bảo ngủ đúng giờ, đủ giấc, cân bằng thời gian làm việc và thời gian nghỉ ngơi. Có thể áp dụng các biện pháp nghe nhạc, đọc sách, tắm nước nóng, xoa bóp, xông tinh dầu… để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.
Ngoài ra, bạn nên cẩn thận dành thời gian cho hoạt động thể chất. Dành khoảng 30 phút mỗi ngày để tập thể dục là đủ. Nó được cho là một phương thuốc tự nhiên hữu ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
Tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý
Như đã đề cập, mắc nợ trong một thời gian dài có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý nghiêm trọng. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tinh thần và thể chất của thân chủ. Đặc biệt, trong một số trường hợp còn dẫn đến những hậu quả nguy hiểm.
Nếu cảm thấy áp lực nợ nần khiến bạn quá căng thẳng hoặc lo lắng, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia tâm lý. Các chuyên gia sẽ thảo luận, chia sẻ và đưa ra những lời khuyên hữu ích giúp bạn tĩnh tâm. Đồng thời, có nhiều động lực hơn để giải quyết các vấn đề nợ đang gia tăng.
Trong một số trường hợp, khi áp lực nợ nần dẫn đến rối loạn lo âu hoặc trầm cảm nặng thì cần phải điều trị tâm lý. Đặc biệt khi bạn có dấu hiệu rối loạn giấc ngủ, tâm trạng u uất, luôn trong trạng thái tiêu cực, chán ăn… kéo dài trên 6 tháng.
Bạn chỉ cần bình tĩnh để tìm ra hướng giải quyết thì việc thoát ra khỏi tình trạng bế tắc vì nợ nần sẽ không còn là vấn đề quá khó khăn. Tôi hy vọng rằng các mẹo và thủ thuật trong bài viết sẽ hữu ích cho bạn. Nếu cảm thấy cần thiết, bạn nên chủ động tìm đến sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý.
